MENTAL COACHING

Mélissa Plaza, ensemble, plus libre, plus loin...

PRÉPARATION MENTALE

Au travers du MentalCoaching (ou préparation mentale), je vous accompagne sur un plan personnel, sportif et/ou professionnel vers l’autonomie dans une dynamique de performance et d’accomplissement. Le MentalCoaching est avant tout une relation de collaboration entre deux personnes, où l’objectif premier est de permettre à la personne coachée d’activer son potentiel, d’augmenter son niveau de performance et de passer concrètement et quotidiennement à l’action.

3 grands pôles sont abordés :

  • Pôle mental

  • Pôle émotionnel

  • Pôle comportemental

 

Le mental coaching s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent s’épanouir pleinement et mettre en œuvre des actions pragmatiques et efficaces dans leur vie sportive, personnelle et/ou professionnelle :

  • Aux athlètes, avec un statut professionnel ou amateur, tous niveaux, tous sports, tous âges

  • Aux coachs, entraîneur·ses, managers d’équipe sportive

  • Aux personnes en entreprise : dirigeant·e, manager, personne décideuse…

Motifs d’entrée dans le processus de MentalCoaching :

  • Optimisation des points forts

  • Projets Olympiques, mondiaux ou européens

  • Développement des facultés

  • Peur de perdre

  • Manque de motivation

  • Manque d’énergie

  • Problème d’identité (estime de soi)

  • Sentiment de pression

  • Non-conscience des erreurs et/ou des réussites

  • Problèmes personnels, affectifs, physiques, moraux…

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