MENTAL COACHING
PRÉPARATION MENTALE
Au travers du MentalCoaching (ou préparation mentale), je vous accompagne sur un plan personnel, sportif et/ou professionnel vers l’autonomie dans une dynamique de performance et d’accomplissement. Le MentalCoaching est avant tout une relation de collaboration entre deux personnes, où l’objectif premier est de permettre à la personne coachée d’activer son potentiel, d’augmenter son niveau de performance et de passer concrètement et quotidiennement à l’action.
3 grands pôles sont abordés :
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Pôle mental
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Pôle émotionnel
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Pôle comportemental
Le mental coaching s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent s’épanouir pleinement et mettre en œuvre des actions pragmatiques et efficaces dans leur vie sportive, personnelle et/ou professionnelle :
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Aux athlètes, avec un statut professionnel ou amateur, tous niveaux, tous sports, tous âges
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Aux coachs, entraîneur·ses, managers d’équipe sportive
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Aux personnes en entreprise : dirigeant·e, manager, personne décideuse…
Motifs d’entrée dans le processus de MentalCoaching :
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Optimisation des points forts
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Projets Olympiques, mondiaux ou européens
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Développement des facultés
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Peur de perdre
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Manque de motivation
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Manque d’énergie
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Problème d’identité (estime de soi)
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Sentiment de pression
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Non-conscience des erreurs et/ou des réussites
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Problèmes personnels, affectifs, physiques, moraux…
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