Conférencière
Slameuse
Ex-joueuse professionnelle de football, internationale française et diplômée d'un doctorat en psychologie du sport, je transmets, par le biais de la poésie, les valeurs d'émancipation et de mieux-vivre ensemble.

2025
Festival d’Avignon
Spectacle "140 BPM"
2022
Championnats de France de SLAM
Troisième place
2019
Publication de “Pas pour les filles ?” aux éditions Robert Laffont
Ouvrage autobiographique
2016
Doctorat en psychologie du sport
Stéréotypes de genre (conscients et inconscients) en contexte sportif
2009 - 2016
Joueuse de football professionnelle, internationale
MHSC, OL, Équipe de France A et Universitaire
Ancienne joueuse professionnelle de football (internationale française), doctoresse en psychologie sociale, conférencière, autrice et slameuse, Mélissa Plaza construit depuis toujours son parcours à la croisée de la performance, de la réflexion et de l'engagement.
Passionnée de football dès l'enfance, elle voit très tôt dans le sport un formidable levier d'émancipation. Dans un univers où les modèles féminins sont encore rares, elle poursuit avec détermination un rêve qui la mènera jusqu'au plus haut niveau. À seulement 20 ans, elle signe son premier contrat professionnel et connaît ses premières sélections en équipe de France. S'ensuivent plusieurs années de compétition au sein de l'élite du football français, notamment sous les couleurs de Montpellier et de Lyon.
Parallèlement à sa carrière sportive, Mélissa Plaza poursuit ses études jusqu'à l'obtention d'un doctorat en psychologie sociale. Ses travaux de recherche portent sur l'influence des stéréotypes de genre sur l'engagement sportif des adolescentes et adolescents.
En 2016, l'arrêt soudain de sa carrière marque un tournant.
Cette transition l'amène à explorer de nouveaux espaces d'expression et de transmission. Sa conférence TEDx « Désolée ma puce, ça n'existe pas pour les filles » rencontre un large écho et révèle une nouvelle vocation : faire évoluer les représentations, interroger les normes et encourager chacun·e à sortir des cases qu'on lui assigne.
Aujourd'hui, Mélissa Plaza intervient auprès des entreprises, des institutions et du grand public sur des thématiques telles que l'égalité femmes-hommes, le leadership, la confiance en soi, la résilience et la performance collective. Son parcours singulier lui permet d'apporter un regard à la fois scientifique, sportif et humain sur les transformations de notre société.
Depuis plusieurs années, elle développe également une pratique exigeante du slam. À travers cet art de la parole, elle poursuit le même objectif : sensibiliser, questionner et inspirer. Sur scène comme sur le terrain, son engagement demeure intact : faire de la différence une force et ouvrir de nouveaux horizons à celles et ceux qui n'osent pas encore les emprunter.



LES ÉCRITS
Deux ouvrages pour me rencontrer

140 BPM
Reccueil du show éponyme.
Le recueil officiel du spectacle joué au festival d’Avignon en 2025.
Dans 140 BPM, Mélissa Plaza, ancienne footballeuse professionnelle, livre un spectacle à cœur ouvert et à corps perdu. Embarquez pour un voyage poético-subversif à 140 battements par minute ! Avec elle, vous découvrez le sport sous toutes ses coutures, ce qu’il répare, ce qu’il fracture. Et puis la colère, belle et légitime qui en résulte et dans laquelle l’artiste trempe bien volontiers sa plume. À travers des textes intenses et introspectifs, elle nous partage un récit très personnel qui entre inévitablement en résonance avec nos vies, nos vies de femmes et d’hommes. Chaque texte de slam est sublimé par les créations sonores de Bleubec. Un show électrisant qui sonne comme une ode à la résilience et à l’émancipation.

Pas pour les filles ?
Robert Laffont , 2019
Une ode à la rage de vaincre, une inspiration pour réaliser ses rêves, même les plus fous !
À huit ans déjà, Mélissa en est convaincue : c'est le football qui la sauvera. Le ballon rond sera pour elle le moyen de s'émanciper d'un contexte familial instable et violent. Bien qu'on lui répète que " le foot, c'est pas pour les filles ", elle ne veut rien entendre. Dès qu'elle le peut, elle s'entraîne. À quinze ans, elle fait ses premiers pas en D1 et, à dix-neuf, intègre l'équipe de France des moins de vingt ans. Elle participe ainsi à sa première Coupe du monde et jouera dans deux des plus grands clubs français : Montpellier et l'Olympique lyonnais. Cette consécration ne lui suffit pourtant pas. Très vite, la jeune sportive relève un second défi : devenir la première footballeuse professionnelle à obtenir un doctorat en parallèle de sa carrière. Son sujet ? Les stéréotypes de genre dans le sport, une thématique qu'elle ne connaît que trop bien ! Après avoir dû raccrocher les crampons de manière aussi brutale qu'inattendue, Mélissa Plaza s'engage aujourd'hui pour faire bouger les mentalités. Elle intervient sur tous les terrains – à l'école, dans les clubs, en entreprise – pour battre en brèche les clichés les plus tenaces, s'en affranchir et permettre à chacune et chacun de conquérir sa liberté.