Ex-joueuse professionnelle de football, internationale, je suis diplômée d’un doctorat en psychologie du sport. Durant ce travail de thèse, j’ai étudié les liens entre stéréotypes de genre, conscients et inconscients, et comportements sportifs des individus. Forte de ces expériences, je m’attache aujourd’hui à transmettre au plus grand nombre les valeurs qui me sont chères comme l'émancipation et le mieux-vivre ensemble.
Cette transmission s’opère au travers de performances poétiques, d’ateliers slam et de créations artistiques et s’adresse à différents types de structures : entreprises, collectivités, associations, institutions éducatives et sportives... Mes sujets de prédilection s’ancrent principalement dans le champ de l’égalité femmes-hommes et s'intéressent aux aspects motivationnels de la performance.
Un spectacle intitulé "140 BPM" a vu le jour en 2024. Spectacle que je joue partout en France et qui sera présent du 5 au 26 juillet 2025 au festival OFF d'Avignon.
Je suis également l’autrice du livre « Pas pour les filles ? » paru chez Robert Laffont en 2019 et du recueil "140 BPM" tiré du spectacle éponyme.
« Sensibles et percutants, les mots des un∙es pour dire pour dire nos maux à toutes et tous, empruntés un temps par Mélissa Plaza jaillissent comme un coup de poing ou effleurent nos cours...c'est selon. Mais c'est toujours salutaire, sincère et vrai. A la faveur d'un 8 mars, une parmi les agent∙es de la Région Bretagne, je n'oublierai ni l'honnêteté ni le professionnalisme de Mélissa pour faire entendre nos colères, nos exigences et nos vies de femmes. Parfois blessées, mais toujours debout. Merci Mélissa pour ta confiance, ton sérieux, ton travail. »
Frédérique Pondemer - Responsable de la mission égalité femmes∙hommes du Conseil Régional Bretagne
140 BPM
Dans 140 BPM, Mélissa Plaza, ancienne footballeuse professionnelle, se livre à cœur ouvert et à corps perdu. Embarquez pour un voyage poético-subversif à 140 battements par minute !
Avec elle, vous découvrez le sport sous toutes ses coutures, ce qu’il répare, ce qu’il fracture. Et puis la colère, belle et légitime qui en résulte et dans laquelle l’artiste trempe bien volontiers sa plume. À travers des textes intenses et introspectifs, elle nous partage un récit très personnel qui entre inévitablement en résonance avec nos vies, nos vies de femmes et d’hommes.
Un ouvrage poétique* qui sonne comme une ode à la résilience et à l’émancipation.
*ouvrage tiré du spectacle éponyme : « 140 battements par minute ».
Pas pour les filles ?
A 8 ans déjà, Mélissa en est convaincue : c’est le football qui la sauvera. Alors qu’on lui répète que « le foot, c’est pas pour les filles », elle ne veut rien entendre : le ballon rond sera sa bouée de sauvetage. Dès qu’elle le peut, elle s’entraîne. A 15 ans, elle fait ses premiers pas en D1 féminine. A 19 ans, la jeune sportive se fait repérer pour intégrer l’équipe de France des moins de vingt ans et participe à sa première coupe du monde. Malgré un chemin semé d’embûches, le rêve devient enfin réalité … Elle jouera également à Montpellier, à l’Olympique lyonnais et à Guimgamp.
Mélissa Plaza devient la première footballeuse professionnelle à obtenir un doctorat en parallèle de sa carrière. Son sujet : les stéréotypes de genre dans le sport. Aujourd’hui, après un arrêt de carrière aussi soudain qu’inattendu, elle opère une reconversion, sur scène, pour faire bouger les mentalités. Partout où elle va – à l’école, dans les clubs, en entreprise – elle sensibilise le public à la place des femmes dans le sport de haut niveau et, plus largement, dans la société tout entière.
Pas pour les filles ? est un formidable récit sur l’émancipation.
Une inspiration, pour celles et ceux qui voudraient réaliser leurs rêves, même les plus fous.